女人都有生理期，但对很多女性来说，生理期却并不是太过让人愉快的事情，元凶当然是万恶的痛经。没有人想自己有痛经，但却有一些群体比别人更容易有痛经。昆明哪些女人更易有痛经?

    为什么性生活太早容易有痛经

    痛经分为两种，原发性痛经和继发性痛经。一些女性如果在生殖系统还未完全成熟就开始性生活，或是性伴侣过多，又或是性生活时没有做好卫生清洁的工作，这样很容易引发妇科炎症，从而引起继发性痛经。

    昆明哪些女人更易有痛经?

    月经初潮来得早，月经初潮年龄的大小与原发性痛经有明显的相关性。其中，初潮年龄偏小的女性痛经发生率较高，同时痛经表现的程度也更为严重。

    过敏体质

    除了经期过度劳累、紧张、寒冷外，过敏体质的人士也更容易有痛经。

    情绪化

    经期前心情焦虑不安，容易发脾气。贪食或厌食、便秘或腹泻重复交替，会长痘痘，会腹胀或腹痛。经期一定要保证有良好的心情，可以听听音乐，看看喜剧影片。每天起床后，做些简单的伸展操。建议喝茉莉花茶或薄荷茶。

    贫血

    经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。经常觉得全身无力。不工作时少用眼睛，每晚12点前睡。平时注意营养饮食，可以吃一些动物肝脏或菠菜、大枣、瘦肉等补血食物。建议喝红枣茶或枸杞茶。

    精神紧张

    对于很多女性朋友来说，一到来月经的时候就会觉得特别的烦躁和紧张、焦虑和恐惧，因此她们对疼痛也比一般的女性敏感一些。即便是非常轻微的不适，也会给她们造成影响。由于精神越来越紧张，她们的疼痛就越来越重，而这种疼痛则是因为她们的心理作用所造成的